Zdrowy sen jest jedną z podstaw zdrowia i samopoczucia. Szczególnie dotyczy to małych dzieci. Wraz z wiekiem zapotrzebowanie organizmu człowieka na sen spada. Noworodek potrzebuje około osiemnastu godzin snu w ciągu doby, natomiast dorosłemu człowiekowi w zupełności wystarczają 7 do 9 godzin. Ciekawostką może tutaj stanowić obliczenia według których w ciągu swojego całego życia człowiek [...]